Kronik böbrek hastalığı, böbrek fonksiyonlarında ya da glomerular filtrasyon hızında önemli bir azalma olduğunda ortaya çıkar. Bu da yüksek tansiyon, kansızlık, kalp ve kan damarı hastalıklarına neden olur. Dünya Böbrek Günü tüm dünyada her yıl mart ayının ikinci perşembe günü kutlanmaktadır. Türk Nefroloji Derneği tarafından her yıl farklı bir tema belirlenmekte , 2016 yılı teması ise “Böbreklerinizi Koruyunuz Kan Şekerinizi Kontrol Ediniz” dir. 2020 yılında Dünya Böbrek Günü 8 Mart Pazar günüdür.
KRONİK BÖBREK HASTALIĞINDAN KORUNMAK İÇİN 8 ALTIN KURAL:
1. Düzenli egzersiz yapın
2. Sağlıklı beslenin ve vücut ağırlığınızı koruyun
3. Tuzu azaltın
4. Yeterli sıvı alın
5. Sigara içmeyin
6. Ağrı kesici ilaçlardan kaçının
7. Kan basıncınızı ve kan şekerinizi düzenli olarak ölçtürün
8. Risk grubunda iseniz böbreklerinizi düzenli olarak kontrol ettirin
About The Author
